A Yoga Space for Mediterranean Souls

Irene Alda, Living la vida yoga

Y… ¡lo mejor de todo! Vamos a contar con la profe de yoga Irene Alda

Irene es profesora de Vinyasa flow, un estilo de yoga donde el movimiento está conectado a la respiración y que en ocasiones recuerda a un baile. Está especializada en crear herramientas de desarrollo y crecimiento personal a través del yoga. Sus clases son intensas y fluidas, creando fuerza, flexibilidad y con tiempo para jugar y experimentar.  Las explicaciones son directas, dando espacio al alumno para mantener una mirada introspectiva y también incluye elementos de masaje tailandés.

"En nuestro día a día estamos expuestos a muchísima información, expectaciones y competitividad. Necesitamos algo que nos devuelva a la tierra, que nos centre, que nos de paz interior y que nos ayude a encontrar la felicidad en uno mismo. "
Irene Alda
Profesora de yoga

¿Quieres saber más sobre Irene? Visita irenealda.com

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