Ateliers

 Retraites

Les ateliers ont lieu deux fois par mois avec la proposition d'une séance d'ayur yoga et d'une séance de yin yoga de 1h30 à 2h. 

Les retraites proposées nous permettent d'aller vers ce qui nous épanouit, nous équilibre et nous connecte à notre propre lumière. 

 

Ces week-ends sont l'occasion de découvrir ou retrouver l'énergie primordiale qui nous anime, faite d'harmonie entre le corps, le souffle et l'esprit. 

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La thématique tourne autour des saisons et des éléments pour mieux nous établir dans le moment présent. 

Les thèmes de l'ancrage en automne, de l'introspection en hiver, de l'éveil et de la transformation au printemps ou encore de l'accomplissement en été pour célébrer notre feu intérieur, sont abordés. 

Le yoga nous prend là où nous sommes, dans la réalité du quotidien et nous conduit pas à pas, avec des méthodes variées, vers un état de sérénité et de félicité, en parfaite harmonie avec notre essence véritable.

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A l'image de la roue, symbole de l'Inde, le yoga est un chemin de découverte et de transformation de soi visant à nous établir en notre centre. 

 

La mise en place d'un rythme personnel juste et équilibré autour des pratiques du yoga apporte une occasion unique de repos et de bien-être favorables au cheminement intérieur. 

 

Durant les week-ends, divers thèmes pourront être abordés :

- Les 5 éléments

- Philosophie du yoga, alignement et compréhension des postures

- Nouvelle Lune , nouvelles intentions

- Yoga et Tao ( Yin yoga et Do In)

- Yoga et Ayurveda

- Yoga et Chamanisme avec Parfum de la terre