Yoga, massages et accompagnement ayurvédique à Plaisance-du-Touch
Bienvenue chez Méditer-ra Yoga, un espace dédié depuis juillet 2021 au bien-être situé à Plaisance-du-Touch, à proximité de Tournefeuille, Colomiers et Toulouse ouest.
J’accompagne principalement les femmes à retrouver équilibre, énergie et apaisement grâce à une approche globale inspirée du yoga et de l’ayurveda. Mes cours de yoga et mes accompagnements sont également ouverts à tous, y compris aux hommes, dans une démarche de bien-être accessible et adaptée à chacun.
Chaque accompagnement débute par un bilan personnalisé, permettant de comprendre vos besoins (stress, fatigue, digestion, équilibre de vie) et de proposer des solutions sur mesure.
Je propose :
- des cours de yoga (Hatha, Yin, Yoga Nidra, Do-In, enfants, adolescents et adultes)
- des massages bien-être et soins Reiki
- des accompagnements personnalisés inspirés de l’ayurveda
- prochainement un accompagnement Doula Ayurvédique pré et post natal)
Une approche naturelle, progressive et respectueuse de votre rythme.